☕
Kafe v těhotenství — je to bezpečné?
ACOG doporučuje omezit kofein na 200 mg denně. Podíváme se, co to v praxi znamená a proč jsou 1-2 šálky kávy zcela v pořádku.
Číst dále →Vědecký přístup k výživě: hormony, metabolismus, energie a dlouhověkost. Složitá témata jednoduše vysvětlená.
ACOG doporučuje omezit kofein na 200 mg denně. Podíváme se, co to v praxi znamená a proč jsou 1-2 šálky kávy zcela v pořádku.
Číst dále →Proč váha neklesá ani při deficitu kalorií? Jak interpretovat index inzulinové rezistence a co s tím dělat.
Číst dále →