Health as a Project — program aktivního dlouhověku

Health as a Project není jen konzultace ani standardní program výživy. Je to systematický přístup k řízení biologického věku, založený na nejnovějších metodách preventivní medicíny a klinické nutricionistiky.

Jsme zvyklí reagovat na nemoci. Tento program funguje jinak — je navržen tak, aby zdravotním problémům předcházel dlouho před objevem symptomů. Pomocí hloubkové diagnostiky určíme váš skutečný biologický věk, najdeme slabá místa a vytvoříme strategii, která zpomaluje stárnutí a zvyšuje kvalitu života.

Program probíhá ve třech etapách. První je Health Audit: hloubková diagnostika zahrnující rozšířené krevní panely, DNA test (genetické predispozice, metabolismus nutrientů, rizika), test na potravinové intolerance, profil organických kyselin, měření telomer jako markeru buněčného stárnutí. Sada vyšetření se vybírá individuálně podle vašich cílů a rozpočtu.

Druhá etapa je personalizovaný wellness plán. Na základě všech výsledků vytvářím komplexní strategii: optimální výživa s ohledem na váš genotyp, personalizovaný program nutraceutik, doporučení pro spánek a pohyb, navedení na používání trackerů a longevity zařízení (CGM, pulzní oxymetry, prsteny pro sledování spánku).

Třetí etapa je individuální doprovázení po dobu 3 měsíců. Dvě sezení měsíčně, chatová podpora mezi schůzkami, denní úpravy výživy, kontrolní testy pro sledování dynamiky. Nezískáte jen plán — vidíte, jak se vaše markery mění v reálném čase.

Důležité: náklady na DNA testy a laboratorní vyšetření nejsou zahrnuty v ceně programu. Je to záměrné — sada testů se vybírá individuálně a nemá smysl platit za vyšetření, která nepotřebujete. Průměrně testy stojí €500–1500 v závislosti na sadě.

Tento program je pro ženy, které jsou připraveny investovat do svého zdraví systematicky. Pro ty, kdo chtějí nejen být zdravé, ale řídit svůj biologický věk jako metriku, opírajíce se o data, ne o dohady.